齢も38歳…この30歳代って誰でもそうなのかも知れないが、人生においてもイベントが多く、そして常にピリピリした10年…

最近は休日らしい休日を過ごしていない。仕事仕事であまりにも走り過ぎていて、休みの日でも休みで無いような日々。

体を休める事が『休日』かと言うと、そうでもない。

家にいて、ポケ〜っとしてても結局仕事の事を考えてしまう。

やはり”精神”　”気持ち”の切り替えが出来てこそ、体の神経系の切り替え・メンタルの安定化が図れるのだと思う。

体の疲れなど寝れば取れるし、気の合う仲間で酒を飲めばその場はスッキリするが、根本的解決には至らないんだろう。

10年前の28歳…体は常に疲れていたが、常に切り替えが上手だった。

ピリピリした神経にはリフレッシュが必要で、脳に信号を送り続けて疲れた体がここを欲しがるんだと思う。

自然相手に格闘し、ヘロヘロに疲れた体を引きずりながらも

なぜか頭が爽快感を感じるこの瞬間が一番のリフレッシュなのだと思う。



ある一定の場所であれば、どこに入ってもいい自由感。



整地される事のない、自然相手の遊び。



他人のペース・顔色を伺う必要がない解放感。



どこか懐かしい感じ。



すべてが心地良くて、『無』になれる瞬間がここにあり、年齢も序列も関係ないこの感覚が心身には染みる。

帰ってきて、嫁さんにこの事を伝えると『ふーん』って携帯いじってはりました・・・

気持ち切り替えて明日から仕事しよ〜っと。（仕事せよとの事だと思います。）

同年代の皆さん、仕事と休日の切り替えスイッチをキッチリしていきましょう。